Parece imposible pero todavía hoy, hablar de nuestra experiencia sexual y vulnerarnos nos cuesta mucho trabajo.
Texto: Teresa Almanza
@teresa_magiaviva
La paz mental y la satisfacción de salir de consulta con el dentista de tu limpieza regular, de ir a que nos hagan un buen corte de cabello, programar nuestras sesiones de masaje de vez en vez, dejar la mañana para un buen pedi o ver a ese especialista que tiene lista de espera por meses… No es nuevo que la salud y el autocuidado caminan de la mano y que cada vez más han venido para quedarse.
Tenemos estos rituales cíclicos para atender todo lo que nos puede ayudar a estar bien, a mantener y prever una mejor calidad de vida: vamos a terapia, nos arreglamos las uñas, invertimos en fondos de ahorro, nos suplementamos y hacemos ejercicio… ¿Alguna vez has pensado lo importante que es atender tu salud sexual?
Parece imposible pero todavía hoy, hablar de nuestra experiencia sexual y vulnerarnos nos cuesta mucho trabajo, no lo hacemos ni con nuestras personas más cercanas. Se suma que no es algo que consideremos “importante” pues aún portamos ideas y creencias de mantener oculta esa área de nuestra vida y además, puede ser que no sepamos a dónde ir, nos da miedo abrir recuerdos, emociones y situaciones que no queremos que se salgan de control.
Regálate el espacio, asegúrate de ir con una persona especializada y respetuosa con tu proceso; lo peor que puede pasar es que te reconcilies con partes tuyas que duelen en silencio, que hables de tus miedos o experiencias dolorosas que no es necesario llevar como una carga; podrás desestigmatizar ideas añejas, disfrutar tu cuerpo con mucha más libertad, encontrar soluciones placenteras para lo que te quita el sueño y fortalecer tus relaciones afectivas con acuerdos, desde el equilibrio y la reciprocidad.
De paso, tus ancestros, tu entorno y tus hijxs lo agradecerán: estas son semillas de tranquilidad, de gozo, de reconexión con nuestro recorrer en la tierra y el placer de estar en ella.
