Cómo Cumplir Tus Propósitos de Año Nuevo y Tener Una Vida Más Saludable.
Los propósitos de Año Nuevo pueden ser una herramienta poderosa para mejorar tu vida, pero recuerda: no se trata de ser perfecto, sino de ser constante y consciente en el proceso.
Vivir Con Diabetes o Sin Diabetes: ¡Tu decides!
Si tus papás y/o abuelos tienen diabetes, es cierto que tú como hijo/nieto ya cuentas con una carga genética importante, pero está en ti no desarrollar esta condición.
La Dieta 80/20: ¿Una nueva dieta?
La dieta 80/20 más que ser una dieta como tal, es un estilo de vida que se prolonga a través del tiempo.
